果蔬蝴蝶面怎么做好吃?

邹双先邹双先最佳答案最佳答案

用料 蝴蝶面100g 西蓝花50g 胡萝卜半根 鸡蛋1个(可不用) 牛奶适量 油适量 盐适量 番茄沙司2勺(可选,可不放) 白糖1小勺(可选,可不放) 黄油10g(可不用) 水果沙拉酱10g(可选,可不放)

做法 1.西蓝花和胡萝卜分别洗净,用刀切成细丝;鸡蛋打入碗中备用; 2.锅中加入适量清水,水沸后放入蝴蝶面,煮熟后捞出过凉水备用; 3.热锅冷油,加入黄油,待黄油融化后改小火,依次加入蔬菜丝、番茄沙司、糖,翻炒均匀后关火,拌入面条; 4.在面粉中慢慢加入牛奶(一点点加,边加水边搅面),直到面团表面光滑不粘手,盖上盖子醒发半小时左右; 5.案板上扑点面粉,取一块面团,用手揉匀,再用擀杖擀成薄片状; 6.在擀好的面片上刷上一层蛋黄液,然后卷起来,用擀杖轻轻擀一下,使蛋黄液均匀涂抹在面上; 7.平底锅烧热后,改小火,依次放进面团,煎至两面金黄即可。

食用前浇上水果沙拉酱拌匀就可以啦~ 小贴士 1.没有黄油可以用植物油代替,但不要使用猪油!会有腥味哦~ 黄油在烹饪中起到至关重要的作用,它是食物风味的主要来源之一。

2.煎制过程中要随时注意调整火力,以免炒糊。

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