煮什么糖水好吃？
糖水可是广州的四大甜品之一（其他三个是炖品、双皮奶和凉粉），可见糖水的受欢迎程度。 要说煮什么糖水好吃，那可太多了，我比较爱喝的，比如说莲子百合糖水、红豆沙、绿豆沙、银耳糖水、木瓜雪耳糖水等等。 不过要是我自己在家里做的话，一定会选择自己做炖品。因为炖品食材丰富，营养价值高，而且非常鲜甜。
【推荐】花生豆腐炖鲜奶 准备食材：花生60g、豆腐250g、牛奶500ml、生姜4-5片。
1. 花生用清水浸泡30分钟以上；
2. 豆腐冲洗干净后切块备用；
3. 把花生连水一起倒入锅中，大火煮开之后转为小火慢慢熬煮1个小时；
4. 然后加入切好的豆腐和姜，继续用小火煮20分钟左右；
5. 最后加入牛奶，搅拌均匀，小火煮熟即可。 小贴士： 1. 为了让花生更容易煮烂，可以在清水里加点油或者盐。 2. 喜欢喝甜品的朋友可以加冰糖或者砂糖调味。 这里要特别提一下花生，花生的营养价值非常高，被誉为“植物肉”，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B族以及钙、镁、铁等微量元素。而最可贵的是，这些营养成分很容易吸收。
除了炖品，双皮奶也是不错的选择。做好的双皮奶甜而不腻，柔滑爽口。 我一般会放些蔓越莓干或者香蕉切片一起吃，增加纤维含量，更有利于健康。 准备材料：全脂牛奶500ml、鸡蛋2个、白砂糖适量。
1. 将鸡蛋打散，加入适量的白砂糖拌匀；
2. 把白糖溶入牛奶中，煮沸后冷却；
3. 将蛋液倒入牛奶中拌匀，过筛，使得成品更加顺滑；
4. 盖上保鲜膜，放入蒸锅蒸熟即可。 如果觉得味道太淡，可以蘸点黄豆粉吃，更香！ 黄豆中含有丰富的亚油酸和维生素E，可以有效地滋润皮肤，防止皱纹产生。所以经常吃些黄豆制品，对美容保健很有好处哦~