猪干怎么煮汤好吃?

柯静涛柯静涛最佳答案最佳答案

准备材料,猪肉(肥瘦比例3:7)、山药、胡萝卜、枸杞,盐 猪骨洗干净,冷水下锅煮开,除去血沫,捞起冲洗干净备用; 山药胡萝卜去皮,切成块待用; 另起锅,放入猪骨和适量清水,大火烧开,小火炖2小时,把骨头中的营养炖出来。

2小时后,放入山药和胡萝卜同炖,出锅前10分钟放少许的枸杞子,食盐调味即可。 小贴士 ① 猪骨最好选用新鲜的骨头,这样炖出来的汤汁比较清澈,没有腥味。

② 在煲骨汤的时候,千万不要加过多的调味料。因为肉本身有腥味,如果加入过多辣椒或者花椒等调料品就会盖住腥味。

③ 用高压锅炖也可以,时间比用砂锅要多一点。

④ 不喜欢吃肉的可以不用放肉,只放些山药和胡萝卜,一样可以煲出一碗美味鲜汤。

⑤ 此汤适合冬季养生食用,可以益气养阴,补益肝肾。但外感发热,阴虚内热者不宜食用。

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