4个月的宝宝吃什么补钙？
4个月宝宝缺钙，要分情况讨论一下，如果是母乳喂养，妈妈钙摄入不足，宝宝缺钙，那么妈妈要多吃一些含钙的食物，比如豆制品、海产品等富含钙元素；如果是奶粉喂养的宝贝，按照奶制品的摄入标准，每天钙摄入量是600毫克左右，宝宝如果缺钙，可能的原因有：家长给宝贝添加的辅食中钙含量过低，或者没有及时添加，导致宝贝缺钙，此时需要补充含钙丰富的食物，比如蛋黄、豆腐、芝麻酱等，另外，果汁中含有丰富的维生素D，也是宝宝需要补充的关键营养。 除了食物中的钙，更重要的是通过户外活动获得维生素D来促进钙吸收。
一般情况下，宝宝不会缺太多的钙，只要合理饮食，注意检测微量元素，都能得到纠正。如果不注意饮食控制，又缺乏户外活动，不晒太阳，宝宝更容易缺钙，此时需要补剂加持，常用的补钙制剂包括碳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等，这类药物味道不好，宝宝可能会拒绝服用。
为了减轻药味，可以在钙片中加入维生素AD滴剂同服，这样宝宝会更容易接受。需要注意的是，补钙要适量，过量摄入可能会导致中毒，因此需要注意用药剂量。 在给宝宝补钙的时候，要注意以下几点：
1. 选择适合宝宝年龄段的钙剂。例如，刚出生的婴儿胃酸浓度低，无法很好地分解钙质，因此不适合服用碳酸钙，而应该选择醋酸钙、乳酸钙等钙剂。
2. 补钙的同时需补充维生素D，促进钙的吸收和利用。
3. 钙剂不宜与牛奶、豆制品等同时食用，会影响消化。
4. 除食补和药补外，还应保持每日阳光照射1-2小时，促进体内合成维生素D。