儿童上火流鼻血吃什么？
儿童由于自身的生理特征，比成年人更易“上火”。 那么，儿童“上火”了怎么办？ 儿童“上火”了吃什么好？ 1、吃富含维生素的食物 “上火”是由于体内维生素摄入不足引起的，而维生素是人体必需的营养素，对于维持人体正常的免疫功能和抗氧化功能都有着非常重要的作用。“上火”的孩子可以适当进食富含氨基酸及维生素B族、维生素E的食物，比如瘦肉、蛋类、豆类、花生、核桃等。 有研究发现，在食物中适当增加不饱和脂肪酸的摄入有助于降低孩子上火的概率[3]。 不饱和脂肪酸主要存在于深海鱼类以及海产品中，因此建议平时让孩子适当进食。
2、吃清热降火的食物 中医认为，“上火”是由于体内存在热毒引起的，而有些食物具有清热祛火的功效，如苦瓜，苦菜，韭菜，菠菜，白菜，胡萝卜，土豆，山药，木耳等。牛奶、鸡蛋、豆腐、面粉、粗粮等富含蛋白质和维生素的食物也是不错的选择。 如果孩子“上火”了，可以适当多吃以上介绍的这些食物，对缓解“上火”症状有不错的效果。
注意：以上介绍的方法是适用于“上火”初期或者轻微的“上火”症状的，如果孩子出现比较严重的“上火”症状，要及时就医处理。