清炖草鱼怎么做好吃?

宓韵诗宓韵诗最佳答案最佳答案

1.准备好所需食材;

2.将鱼去鳞、鳃,剖腹除内脏清洗干净后,用厨房纸吸干水分备用(这样在炖煮的过程中不容易掉皮);

3.将葱切葱段;姜切片;蒜用刀拍一下即可不用去皮;香菜切段;青红椒切块;料酒和生抽混合备用;

4.平底锅中倒少许油,先将姜片放入锅底,再将处理好的鱼放入锅中煎至两面金黄,盛出备用;

5.另起锅倒入适量清水烧开,将煎好的鱼放入锅中,加入剩余的姜片、葱段,再放少许花椒和大料;大火烧开后转中火慢炖至鱼肉熟烂;

6.关火前5分钟,调入少许盐、鸡精拌匀,撒上葱花、白芝麻和香菜段即可出锅装盘; 【小贴士】:

一、没有香菜可以不放香菜,不喜欢吃辣的也可以不放辣椒。

二、鱼可以用鲫鱼来代替,不过鲫鱼刺比较多,而且不适合清炖。

三、鱼下锅的时候要煎一下再炖煮,这样可以更入味,如果直接用清水煮的话会失去鱼肉的鲜味哦~

四、最后放盐的时候一定要等汤快炖好的时候再放,过早放会使汤色发灰发黑,影响食欲呢! 小贴士 一、鱼头含有丰富的脂肪和蛋白质,能增加人的脑容量,对小儿的智力发育有重要的作用;还可预防高血压、心肌梗死等疾病,特别适合高血脂患者食用; 二、鱼尾富含脂肪,肉味更加细嫩鲜美; 三、草鱼以水草为佳,其肉质细嫩甜美,无泥腥味。草鱼的养殖历史最为悠久,分布也最广。在我国主要分布于长江以南各地。

优质答主

这鱼就是刺多 放点醋去腥,小火慢熬,然后加入香菜、葱花,最后用盐调味就行了(可以切一些姜丝,辣椒,也可以加点花椒粉)。我是不爱吃有刺的鱼肉,所以都是用手撕肉给媳妇和老妈做鱼吃的。 至于鱼骨头,我是不喜欢吃的,直接扔了,要是我能吃得动的话,我会用来做酸菜鱼骨汤。不过鱼骨头里面含钙量是很高的,比牛奶都高很多倍呢;而且富含蛋白质也让人很满意啊~ 还有哦~~买回来的活鱼,最好把鱼肚子里的黑膜刮掉(不要觉得脏就留着不吃哈,这个可是寄生虫最爱呆的地方),然后用清水洗几遍(为了卫生嘛!),再放料酒和姜片腌制半个小时左右吧…… 用油煎制一下也很好吃的哟~

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