强民体育怎么样？
现在练了三个月了，感觉人变自信了，气质改变了很多 以前很害羞不敢跟人说话，去健身房怕自己的身材引来异样的眼光，怕自己在集体训练的时候被人笑话……但是现在这些都不存在了！我敢在众目睽睽之下做动作，做完之后还会得到教练的表扬，真的感觉自己棒棒哒~
每天跟小伙伴们一起训练互相激励真的很棒！ 教练会根据你的情况来制定计划 但是如果自身意志力薄弱的话，很容易半途而废 所以一定要选择好适合自己并且可以坚持下去的训练方式。
我刚开始练的时候因为体重比较大而且协调性比较差 每个动作都做得很艰难，但是教练一直鼓励我 慢慢地我把每一个动作都做得标准，虽然速度较慢，但至少做到了位 这样下来我的体能和自信都有所提升 我已经坚持下来了，从4月份到现在没有中断过一天，期间还参加了青岛马拉松以及济南超马。我相信只要我坚持下去，一定会收获更好的自己！