儿童吃什么增强免疫力？
孩子免疫力低下的原因有很多，遗传、环境、药物、饮食等等。所以想要让孩子提高免疫力，需要从以下几点来入手：
1、注意营养补充 宝宝机体免疫力的提高，与营养物质的摄取密切相关。如果缺乏及时的营养补给，会使免疫系统的构成和功能都遭受影响，从而导致宝宝容易生病。 所以妈妈要注意给宝宝补钙、补锌、补充维生素等，让宝宝多摄入足够的蛋白质和维生素，从基本的营养元素来着手提高宝宝的免疫力。
2、注意日常护理 除了注意营养元素的补充，日常的护理也是不能忽略。特别是小月龄的宝宝，爸爸妈妈需要注意帮宝宝做好个人卫生，及时清理口水、鼻涕。保持手部清洁，提醒宝宝勤洗手。另外，还要注意宝宝睡眠充足，按时接种疫苗等。都是能够有效地帮助宝宝提高身体抵抗力。
3、注意病邪入侵 俗话说“病从口入”，很多病都是由外界因素入侵导致的。所以想要增强宝宝抵抗力，还需要注意病邪入侵问题。比如：避免过度保暖；尽量避免去人多拥挤的地方；及时给宝宝修剪指甲，防止抓伤；给宝宝选择衣物需要慎重，尽量选择柔软舒服且透气好的衣服，防止对肌肤造成刺激而降低抵抗能力。
4、注意锻炼体能 运动不仅可以促进婴幼儿大脑发育，还会促使身体产生多巴胺和内啡肽，进而会让孩子的免疫功能得到提升，并且有助于睡眠。 所以爸妈要多带宝宝进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，不仅可以帮助宝宝强身健体，还可以改善睡眠质量，从多方面来帮助宝宝提高身体素质。
5、注意情绪安抚 爱哭、爱闹脾气……这些都是孩子常见的不适情绪表达方式。若爸爸妈妈不能很好地安抚孩子的情绪，就会影响到孩子的身心健康。 而良好的情绪状态，可以让人体处于一个最佳的状态，使全身各个器官都能发挥出最好的水平。培养孩子积极乐观的性格，是家长们需要重视的问题。