鲫鱼和什么一起烧好吃?

酆曦涵酆曦涵最佳答案最佳答案

和豆腐一起炖啊,味道好极了 原料: 豆腐250g、鲫鱼400g 配料: 葱适量、姜适量、蒜适量、香菜适量、干辣椒适量、花椒适量 做法: 1.将鱼处理好洗净备用;姜切片,葱切葱花,干辣椒、香菜、蒜均切碎备用。

2.锅中放油烧热后,放入干辣椒、花椒、蒜、姜片爆香,随后放入沥干的鱼肉,煎至两面金黄。

3.加入开水,没过鱼肉,同时放入葱段、黄豆酱,小火慢炖约半小时至一个小时。

4.加入豆腐,继续小火炖约十五分钟,调入盐和白糖出锅即可。 小贴士: 在炒香料的时候火不要太大,以免烫伤。在煮汤的时候,一定不要中途再往里面加盐了,这样会影响菜肴口味。

另外还可以和萝卜一起炖着吃,滋味也是美极了 准备食材: 鲫鱼一条、胡萝卜一根、青萝卜一根、八角一个、桂皮一块、香叶两片、豆瓣酱一勺、料酒适量、盐少许。 做法: 1.处理干净的鲫鱼中撒上少许的食盐,涂抹均匀后腌制十分钟。

2.各种辅料清洗干净,八角掰成小块、桂皮切成细丝、香叶撕碎。

3.胡萝卜和白萝卜分别切成薄片。

4.热锅凉油,下入腌制好的鲫鱼煎至两面金黄色盛出待用。

5.另起锅加油,先下入八角炒香,然后加入葱姜炒香,再放入豆瓣酱炒出红油。

6.加入清水,水烧开后依次放入煎好的鲫鱼和各种辅料,大火烧开后再炖十分钟左右。

7.最后加入切好的萝卜,炖至食材熟烂,调入适量的鸡精和食盐盛盘即可食用了。 推荐语: 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,由此可见萝卜的营养价值有多高了。

与鱼肉一起炖煮,可以充分发挥营养物质的作用,给人体提供更充足的营养。特别是对于脾胃虚弱的人来说,经常吃一些这样的佳肴,对身体健康大有好处。

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