维生素e洗头有什么作用？
维生素E，又称生育酚，是一个家族中有10多个成员的综合名称。我们平常所说的维生素E一般指α-生育酚，是一种很强的抗氧化剂，能抑制脂质过氧化反应，具有延缓衰老的作用 。它还有改善血液循环、增加抵抗力等功能。 对头皮和头发的影响： 维生素E对毛发有很好的营养作用，能够治疗毛发脱落以及毛发损伤引起的断裂，从而起到促进毛发生长的作用；而毛囊中存在着黑色素细胞，而酪氨酸是合成黑色素的重要物质来源之一，维生素E还能够调节毛囊中的黑素细胞的数量，刺激黑色素的生成，进而达到乌发养发的功效。 所以，在日常的头发护理中，使用含有维生素E的护发剂有利于防止或延缓头发衰老、干枯、脱落。
不过需要注意的是，虽然口服维生素E对于人体的好处多多，但如果是想要通过外用来实现护发保养的功效，则需要格外注意成分问题。因为人工合成的维生素E往往很难通过皮肤吸收，而且长期大量使用还有可能引起恶心、呕吐等副作用。因此选择药物性质的维生素E时需要特别小心。
另外还需要提醒的是，由于维生素E是人体必须营养物质，所以在服用时一定要按说明书服用，切不可擅自加量服用，以免对身体造成不良影响。