猪蹄怎么做好吃法?

仇珏宁仇珏宁最佳答案最佳答案

猪蹄汤,可以加入山药、胡萝卜一起炖着吃,美味又滋补。 原料:猪脚1只、山药200g、胡萝卜1根、生姜3片。 做法: (1)将猪脚洗净剁成块状;姜去皮切片;山药、胡萝卜去皮切滚刀状。 (2)锅内加水,待水沸腾后放入猪脚焯一下,捞出冲洗干净血沫。 (3)除姜片外,所有食材放进煲内,添加适量清水,大火煮沸后再转小火慢煲3个小时,调入适量食盐和生油便可。 有脾阳虚,怕冷,腹胀,腹泻的人不宜多食。 如果想吃红烧肉也可以做红烧肉猪蹄,肥而不腻,口感绝佳。

原料:猪蹄750克、冰糖、植物油、生姜、八角、桂皮、酱油、料酒各适量。 做法: (1)猪蹄去毛洗净后切成大块。 (2)锅中注入足够冷水,烧开后,放入猪蹄,煮5分钟,撇去浮沫。 (3)锅烧热,倒入植物油,烧到五成热时,放入冰糖,用小火炒糖色。 (4)等到糖色变成棕红色且泡沫丰富时,放入猪蹄,均匀上色后,加开水没过猪蹄,放入八角、桂皮,大火烧开,再转文火煮至熟烂入味即可。 肥胖、胆固醇偏高及动脉硬化者应少食。

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!