醋泡黄豆怎么做好吃?

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醋泡豆是一种养生方法,它对于女性美容、瘦身的作用非常明显! 具体做法是: 将300g黄豆清洗干净,用清水浸泡12小时(春季、夏季浸泡8个小时)后捞出沥干水分;然后放入锅中干煸至焦黄,趁热把炒好的黄豆装入玻璃器皿中,倒入白醋浸没黄豆,盖上盖子密封保存一周。 一周之后就可以吃了,每次十几粒,一天两次。

注意!千万不要用陈醋和勾兑出来的白醋哦,最好使用优质的醋,这样效果才能发挥到最大化。而且最好选用瓦罐存放,不要用塑料容器和金属容器。 除了生吃以外,还可以煮熟了吃。在煮饭的时候,不妨把生扁豆或绿豆加少许食盐用高压锅蒸熟,不仅口感绵软,易于消化,还具有清热解毒的功效呢。

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