怎么吃燕麦好吃?

茅燕露茅燕露最佳答案最佳答案

我吃即食的。 推荐桂格五黑燕麦,里面有黑米、黑豆、黑芝麻、葡萄干、蓝莓干,口感比较丰富,不会很单调~ 这款燕麦里面有30%的黑谷物,还有9种食材,比普通的燕麦要营养很多! 一碗有256克,大概22粒左右,早上或者晚上来一碗很方便! 桂格燕麦都是纯天然的,里面不添加蔗糖和香精,可以放心食用哦~ 吃法也有很多种,可以加牛奶做燕麦粥呀,也可以加酸奶拌着吃;还可以直接用温水泡着喝,非常方便~~ 现在买还送一个便携式小碗哟~ 喜欢吃麦片的小可爱一定要试试桂格的五黑燕麦哦~ 我一般喜欢晚上吃,可以当做夜宵来吃啦~

最近还解锁了一种新吃法--酸奶拌燕麦! 就是拿酸奶直接倒在碗里,然后把燕麦铺在上面,放进冰箱冷藏一会,就可以吃了呢! 吃的时候搅拌一下就可以了,非常清爽,很适合夏天吃呐! 做法非常简单,而且非常美味,大家快试试吧~~~ 我是超级爱吃燕麦的人,所以平时也会囤一些桂格的燕麦,比如这个100%全谷物燕麦,饱腹感很强,特别适合当早餐吃。 这款是100%纯谷物做的,不含人工添加剂,吃起来更放心! 这包里有700多颗燕麦颗粒呢,而且里面没有任何辅料,纯粹的就是燕麦本身的味道,吃起来会更安心~~ 在外面买燕麦的话一包就要十几块钱,但是在这里买就特别划算了,现在下单只要24.9元一袋哦~~ 除了上面这两种之外,我也非常喜欢他们家的水果燕麦,里面有蓝莓、草莓冻干、蔓越莓干等,味道很棒呢~~ 最后给大家安利几个吃法吧——

第一个方法:燕麦+牛奶=燕麦牛奶(适合懒人)

用勺子把燕麦拌匀,然后倒入热牛奶即可,喜欢浓稠的可以少加点水,不喜欢太稠的就多点些水。

第二个方法:燕麦+酸奶/果粒酸奶=燕麦酸奶

把燕麦放入碗中,倒入适量酸奶或果粒酸奶搅拌均匀即可。

第三个方法:燕麦+坚果=燕麦坚果饭

将大米洗净,浸泡3小时,再与燕麦一起煮成燕麦饭。待凉后,加入杏仁、核桃仁、葡萄干等坚果类食品,即可食用。

第四个方法:燕麦+水果=燕麦水果餐

取适量燕麦,开水冲泡,水温变凉后再放入喜欢的水果拌匀即可食用。 以上就是我的全部回答啦,希望对大家有帮助哦^_^~

优质答主

早上吃一碗燕麦粥,晚上吃一个煮鸡蛋清(不要蛋黄),每天两个苹果一个香蕉,这样一天就可以把营养都摄入了么~ 当然可以!但是如果你能吃到这样的程度的话说明你真的需要多吃一点主食和蛋白质了,因为你的身体已经严重缺乏它们了…… 所以建议还是每天吃两到三勺燕麦,用牛奶泡着喝吧~ 我觉得口感会比较好~~ 或者你尝试一下自己买生燕麦做燕麦饼也是可以的呀,我觉得很好玩呢^^

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