8个月宝宝吃什么补锌？
其实，只要妈妈注意日常的饮食搭配，宝宝的膳食补充是很容易做到的。 补锌食谱一、蛋黄泥 材料：鸡蛋1个。 制作过程：将鸡蛋放入水中煮熟，用调羹碾成泥即可食用。
二、肉粥 材料：瘦猪肉50g，大米50g。 制作过程：先将适量的肉末加入高汤及少许酱油煮烂，然后与洗净的大米同煮成软饭即可食用。
三、猪肝泥 材料：鲜猪肝50g、新鲜熟鸡肝50g。 制作过程：将以上原料洗净剁碎后加水煮沸即可喂食。也可以直接将买回来的成品婴儿营养米粉泡开，加入适量肉松和鱼泥，搅拌成糊状即可；或者加一些蔬菜泥搅拌均匀。
四、虾皮炒蛋 材料：虾皮5g（炒熟的），鸡蛋2个。 制作过程：首先在蛋液中加入少许冷水，然后搅匀。接着下锅翻炒至熟透，起锅前放入虾皮并搅拌均匀后即可喂食。
五、动物肝脏 材料：猪肝或牛肝、鸡肝适量。 制作过程：先将动物的肝胆洗净切成细丁备用，然后将切碎的肉类、蔬菜和适量糖一起放进锅内用大火煮开后，改用小火炖到汤汁浓稠，放入适量的盐调味就可以了。
六、牡蛎肉汤 材料：生牡蛎50g、猪瘦肉100g。 制作过程：将准备好的牡蛎清洗干净之后用清水浸泡两小时左右，接着把猪瘦肉洗净后切成小片待用。然后把所有材料一起放入锅中用文火炖煮1~2个小时，最后加适量调味品即可服食。 七、核桃仁拌胡萝卜 材料：核桃仁30克，胡萝卜50克。 制作过程：先将胡萝卜洗净，切丁，煮熟，再与核桃仁一起捣成泥，加入少量白糖拌匀即可喂食。
八、芝麻酱拌菠菜 材料：菠菜100克，芝麻酱5克，精盐、香油各适量。 制作过程：取新鲜的菠菜去根和老叶，洗净后切段;锅中加入适量的清水烧开，再把切好的菠菜下入锅中焯烫一下。接着取出沥干水分，再放入碗内，同时倒入芝麻酱，加入少量的精盐以及香油搅拌均匀就好了。
九、海带排骨汤 材料：海带结50g，排骨适量。 制作过程：先要将准备好的海带结洗净，排骨洗干净后切块焯水备用，接着将所有食材一同入锅熬煮约一小时就可以啦！
十、鳕鱼肉饼 材料：鳕鱼100g。 制作过程：先将鳕鱼去皮，去骨刺后切成泥状，然后再加入少许淀粉、柠檬汁上浆备用。接着将鱼肉挤干水，用手抓匀后制成小饼，放蒸板上蒸熟备用。最后将其分成小块，摆盘，淋一些蒸鱼的酱油即可。