减肥包有副作用吗？
1.排油丸 美国出品，号称吃下去能够排除油脂和毒素，改善便秘。内含成分盐酸西布曲明，是国家禁止使用的药品，有致癌风险！已在国内下架！ 2.左旋肉碱 促进脂肪代谢，左旋肉碱+有氧运动可以燃烧脂肪达到减脂效果，目前没有发现明显副作用。但是，注意！只有在身体摄入充足营养的基础上，左旋才发挥作用（否则会营养不良）。所以，不要再拿左旋减肥了，适当运动才是正道。。。
3.白芸豆提取物 白芸豆是天然淀粉酶抑制剂，可以有效阻断食物中淀粉的分解，减少葡萄糖的吸收，起到降糖降脂的作用。另外，白芸豆还具有抑制食欲的功效，对于需要严格控制热量和糖类的人群来说是一个不错的选择。 在服用期间，应尽量避免食用富含淀粉的食物，如土豆、山药、芋艿等。
4.膳食纤维 增加饱腹感的同时还能带走肠道内多余的糖分，对于控糖很有帮助，常见的膳食纤维剂主要包括抗性糊精、聚葡萄糖等。 但是，膳食纤维进入消化道后不会被消化液分解，只能溶解在水里，再通过肠道菌群的发酵，最终才能被人体吸收利用。如果吃的膳食纤维过量，可能反而会阻碍人体对其它营养物质的吸收。