4个月的宝宝吃什么补钙好?

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四个月的宝宝如果出现了缺钙,那么需要及时的给宝宝补充钙剂,这时候除了给宝宝补充钙剂以外,还需要注意以下几点事项: 1、多晒太阳 很多家长都会忽略这一点,其实让宝宝多晒晒太阳也是有好处的,尤其是冬季的时候,家长尽量每天让宝宝出门晒半个小时太阳,这样能够促进对钙的吸收,增强抵抗力。

2、保证睡眠 一般宝宝在六个月之前都是需要保持足够的睡眠,因为宝宝只有在睡觉的时候血液才会供给大脑,进行修复和重建,所以充足的睡眠对于宝宝来说是非常重要的。

3、多吃含钙食物 除了常规的钙剂,父母还可以让宝宝多吃一些含钙丰富的食物,比如瘦肉、奶制品、豆制品等,这样也能够有效的帮助宝宝补钙。

4、补充维生素D 维生素D能够帮助钙吸收,所以父母还要记得给宝宝服用维生素D制剂或者补充VD,如伊可新、星鲨等。 其实宝宝补钙并没有想象中的那么困难,只要家长们注意以上几点,并且坚持,就能达到预期效果。

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