芋木葛根粥有副作用吗？
1、这个没有吃过，不了解，但是一般这种食材都是属于养生类的食物，应该是有一定的保健效果；
2、减肥的话我推荐你吃魔芋，我现在正在服用一款魔芋产品，效果挺好的；
3、平时注意下饮食，多吃蔬菜，补充纤维，少吃热量高的食物，适量运动，这样减肥才会有效而且不会反弹 ！
4、我吃的这款魔芋产品是纯植物的，没有任何的副作用，并且吃了后会有饱腹感，可以减少饥饿感，这样就不容易暴食；
5、其实要减脂最重要的还是控制热量的摄入，每天摄入的热量不超过身体消耗的热量，这样日积月累就能达到减重的效果了；
6、平时还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，例如粗粮（玉米、燕麦等），以及薯类（马铃薯、甘薯等），这些食物都有助于肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和废物，同时还有减脂的功效哦～