夏天的桑叶有什么作用？
1、美容养颜，夏季是桑叶繁盛的季节，也是女性美容养颜的最好季节，因为桑叶里面含有一种叫做桑椹黄酮的成分，这种物质有非常好的抗氧化效果，能够清除体内的自由基，有滋润肌肤、乌发明目、淡化色斑和皱纹的功效；而且夏天温度高，人体新陈代谢会加快，这个时候喝桑叶茶不仅可以消暑解热还能补充身体所需要的营养，达到美容养颜的目的！ 2、清热解毒，夏天天气炎热，人们容易出现中暑的情况，而桑叶中含有丰富的营养物质可以补充因炎热所致的消耗，还可以清热泻火、凉血解毒，对于温热病、头痛发热等都有很好的治疗效果；另外，用桑叶泡茶喝能够减少体内毒素累积，预防感冒，适合常年在空调房内工作的人饮用！ 3、缓解眼睛疲劳，现在的年轻人长时间面对电脑，出现眼睛发涩、眼屎多等情况，这是用眼过度的信号，可以在日常生活中适当吃些桑叶，用来泡水代茶饮，可以有效缓解眼睛不适的问题，因为桑叶中含有胡萝卜素和叶黄素，这两种物质都是保护眼睛、改善视力的绝佳成分。
4、缓解血糖升高，现在得糖尿病的人越来越多，除了服用药物外，还可以通过饮食来控制，而桑叶就是不错的选择。因为桑叶中富含多种营养成分，尤其是氨基酸的含量比较高，这些成分都能够有效降低血糖的水平，所以患糖尿病的人适当吃一些桑叶能够起到一定的辅助控糖效果。