宝宝几个月开始填辅食?

居蕴菊居蕴菊最佳答案最佳答案

六个月的宝宝已经开始添加辅食了,最早不过四个月后。 但是一开始添加的时候不能往碗里放太多食物,只能放几勺,让宝宝习惯适应一下。 添加食物的种类要先少后多,一次只给宝加一种,观察宝宝大便情况,有无过敏症状等等。

添加辅食应该遵循从少到多、从细到粗的原则。在宝宝一岁的期间,是宝宝体格和智力发育最快速的时期,也是免疫能力最低下的时期,所以这一阶段对于营养的需求更加重要。 在这个阶段除了给宝宝吃母乳或者配方奶之外,还需要逐渐的给予宝宝一些固体营养食品,比如米粉、粥、糊等流质及半流质食物,满足成长所需的营养物质。 但需要注意的是,在这阶段由于宝宝的咀嚼能力比较弱,因此需要将食物处理的很碎。等到宝宝八个月以后,可以将食物做的稍微硬一点,锻炼宝宝的咀嚼能力。

还要及时为宝宝补充足够的液体营养,例如白开水、菜汁、果汁等等都要及时的给宝宝饮用。 还可以适当的给宝宝吃一些含铁丰富的食物,比如动物血、瘦肉末、蛋黄粉等;含锌丰富的食物,如牡蛎、动物肝脏等;含有钙丰富的食物,比如奶制品、豆类、鱼类等;还有含有丰富的维生素的食物,像绿叶菜、水果等等都要适量的给宝宝摄入。 除了注意营养的获取以外,还应该注意培养宝宝良好的饮食习惯。

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