四月属于什么五行?

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四月的月令是巳,五行属火。 农历四月是孟夏,阳气开始旺盛,所谓“繁盛于午”、“盛极于夏”,万物至此,已是蒸蒸日上、欣欣向荣了。所以古人用“赤日炎炎”来形容这个月份,天气是火热的,颜色也是火热的。 在人体脏腑与五行对应关系中,心火和肝木有相生之关系并具相通之处。故此,心肝火旺,也是在这个季节经常出现的问题。如果平时喜欢吃辛辣刺激的东西,喜欢燥热的气氛,情绪容易激动的人,在春季很容易上火,出现口舌生疮等问题;如果本身有肝病的人,此时也容易复发或加重,因此需要特别注意调养。

从自然界来看,草木在此时茂盛生长,阴阳气相交,阴阳之气盛极,而阳热又易伤阴,所以此时也是各种疾病好发的季节。在养生保健中,要特别注意养护阴气,避免阳气的过亢,防止疾病的产生。 养生建议: 一方面要加强身体锻炼,增强抵抗能力;另一方面要注意调节自己的情绪,不要过度兴奋,更不要发怒。对于肝火上炎所致的头痛、目赤、耳鸣、口苦口干有比较好的疗效。饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,适当增加蛋白质的摄入,如牛奶、蛋类、豆类等。可多吃具有养阴生津的食物,如糯米、芝麻、银耳、绿豆、藕、西瓜、香蕉、百合等。

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