孕妇钙片有副作用吗？
目前市面上孕妇补钙剂主要有三种，分别是对孕妇没有任何不良影响的补钙剂、对胃肠道刺激小的补钙剂和吸收率高的补钙剂，那么哪一种才是真正的“0”副作用呢？ 实际上，前两种说法都不正确！无论是什么品种的钙剂，只要适当服用，对身体都是没有副作用的。如果过量服用，不管是什么品种，都会引起不良症状。 而第三种“吸收率高”的说法，才比较正确。不同种类的补钙剂，因为其制剂工艺不同，导致其溶解度、吸收率的差异较大。比如醋酸钙的吸收率低（仅25%），而乳酸钙的吸收率则较高（43%）；另外，有机钙的吸收好于无机钙。
要想选择一款吸收率高的补钙剂，除了考虑自身情况——是否有胃肠疾病等影响钙剂吸收的情况外，还要看看产品成分表，若含有多种添加剂如甜味剂、表面活性剂等的，就可能会影响钙剂的吸收，建议选择成分越简单越好。