八个月的宝宝能吃芝麻吗？
八个月的宝宝可以吃芝麻了，但是应该要适量吃。 芝麻含有多种营养物质，特别是其中的亚油酸和亚麻酸是人体必需脂肪酸，对宝宝的大脑发育、血管健康等都有重要营养价值。还有维生素E、卵磷脂以及芝麻素等物质都是具有重要作用的的营养物质，所以对宝宝的健康成长也是有好处的。 但是如果给宝宝吃的芝麻营养不够全面的话，可能会让宝宝出现发育问题。因此建议家长自己在家制作芝麻酱时，要先将黑芝麻放入干净的锅中炒熟，再打碎制成芝麻酱，这样能最大程度保留黑芝麻中的营养物质。
还应该要注意一点，即虽然芝麻营养丰富，但其中铁元素是以非血红素铁的形式存在的，不容易被身体直接吸收利用，所以想要让宝宝摄入足量的铁元素，还应同时补充富含膳食纤维的蔬菜、动物血、肝脏等食物，保持饮食的均衡性。
虽然8个月的宝宝已经可以开始尝试添加辅食了，但此时宝宝的消化系统仍然没有发育成熟，咀嚼能力比较差，胃酸含量较低，所以此时添加的辅食应该要保持清淡，容易消化。而芝麻中含有丰富的油脂，不易消化，所以不宜给宝宝多吃。因为芝麻中含有致敏成分，所以容易引起过敏的宝宝也不宜吃芝麻。