孕妇能吃鸡吗前三个月？
其实没有那么多讲究，不过确实有些食物吃了容易腹泻，对宝宝不好，比如螃蟹、甲鱼、薏米等，所以还是尽量少吃或不吃比较好。 怀孕期间可以吃鸡肉的，而且鸡肉营养丰富，含蛋白质较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有较多的亚油酸和亚麻酸，可以降低人体胆固醇的含量，预防高血压、冠心病等疾病的发生。另外，鸡肉还含有钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素A、烟酸等物质，孕期吃些鸡肉可以增强机体免疫力，促进胎儿发育，使产妇快速恢复身材。 但由于现在市场上肉鸡较多，所以建议最好自己购买土鸡来吃哦！
至于孕妇能不能吃鸭肉嘛~~~个人觉得还是可以吃的，鸭肉性寒味甘，蛋白质含量比畜肉高25%左右，脂肪含量适中且分布均匀，并多含有不饱和脂肪酸，具有高蛋白低脂肪的特点；鸭梨可消痰止咳，两者一起炖食不仅味道鲜美，还可滋补强身呢~~
孕妈妈吃鸭肉要注意两点 第一是必须去鸭皮，因为鸭皮的脂肪很高啊~ 第二就是不要吃未熟透的鸭子。 推荐一道清炖鸭汤吧——
原料：光鸭半只，山药100克，姜3片，葱白1段，黄酒适量
做法：
1.将光鸭洗净后切块备用，生姜切片，葱白切段待用。
2.锅中放入适量的水，烧开后放入鸭块汆烫至变色后捞出沥干备用。
3.砂锅内放入适量的水，下入鸭块、姜片、葱段、料酒大火煮开，再转小火煮约45分钟。
4.下山药段继续煮10－15分钟后加盐调味即可。
以上，希望对你有所帮助哈~