茯苓吃太多的副作用？
1. 《本草经集注》中说，“若服食过多，令人气壅闭塞”； 2. 《纲目拾遗》中也有记载，“若服食过量可引起中毒反应，出现全身不适、皮疹、腹泻及心前区疼痛等”，并建议多饮温开水或茶水，加速药物的代谢过程；
3. 还有文献记载，当服用苓桂剂（含茯苓和肉桂）引起头晕时，可食用大蒜汁解毒。 这些不良反应出现的原理都是相通的，都是由于药物作用过度而引起的不适感。不过大家也不用担心，因为以上这些不良反应的发生都是有前提条件的——即长时间大量地服用。
以茯苓多糖为例，如果一次口服60毫克的剂量连续服用4天，则累积量达到240毫克，此时出现头晕等不适症状的可能性会大大增加。而如果一天只服用一次，每次50毫克，那么即使在服药的第6天出现不良反应，那么累计剂量也仅为300毫克，并没有超过安全剂量范围。
所以，只要大家在医生指导下用药并且注意控制剂量，是不容易出现上述不良反应的。