7个月的宝宝可以开始添加辅食了，此时宝宝已经会爬、站、扶着东西走，消化能力也比较好，能够接受各种肉类。因此这个时候除了给孩子补充富含铁的食物外，还可以适当给孩子吃一些优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉末、鱼、虾等，满足孩子生长发育的需要。

驾车路线：全程约1694.2公里 起点：宜宾市 终点：广州市 从宜宾市到广州市有1694.2公里，途经成贵铁路、广昆高速公路。

食材清单 苦菜(野菜)500g 黄豆酱1勺（6g） 小葱2根 白醋、生抽酱油、辣椒油适量烹饪步骤 步骤一 大碗里放入一勺黄豆酱，加入少许白醋和生抽酱油，调匀成为酱料备用。 步骤二 小葱清洗干净后切成葱花，放在一旁备用。

首先，这个鳕鱼肯定不是海钓上的新鲜鳕鱼。市场上能买到的鳕鱼有两种——油鱼和银鳕鱼（纯鳕）。前者味道差但营养价值高；后面味道好但是含有有害成分。市面上有很多以次充好的现象，买之前问问老板，他如果诚实的话会告诉你的。 另外就是，做鳕鱼不用炸的，煎一下就可以。油炸会让营养成分流失。

有知道怎么从北京市区到赣州市区的吗，给我一条具体的高速路线啊！急求！回答：全程共1590.3公里 高速公路收费725元 详细路段如下： 北京出发：