儿童补铁补锌吃什么？
儿童缺锌的症状及表现 儿童缺锌多表现为消化功能减退，食欲不振，厌食，生长发育缓慢，出现毛发干枯脱落等情况；也有部分患儿会因为味觉功能障碍导致异食癖、偏食等情况。如果宝宝缺锌明显，可能会出现腹泻、呕吐的情况，同时还会出现皮肤症状，比如反复的湿疹、皮炎等，这些都与宝宝的锌含量缺乏有关。当然，每个宝宝的身体状况不同，若是缺锌也会有差异。家长可以通过观察判断孩子是否体内缺锌，一般情况下孩子若是有以下表现，可能是缺锌了！
1.口腔内壁有许多牙齿印（不是咬出来的）；
2.厌食、偏食，不吃青菜水果，食欲很差；
3.有虫牙或口臭；
4.指甲白斑很多并且很厚；
5.睡眠不好，容易醒，醒来就哭；
6.容易出汗且头发发黄，干裂；
7.大便干结，呈颗粒状，很难冲干净；
8.脾气大、爱哭闹。
儿童缺锌怎么办？ 首先需要明确一点的是，无论食补还是药补，效果都是慢慢体现的，并不是立即见效。若是想要快速缓解宝宝缺锌的症状，建议服用钙剂和鱼肝油，这样能最快时间满足宝宝对营养物质的需求。
对于已经缺锌严重的宝贝，可以口服硫酸锌口服液或者葡萄糖酸锌口服液补充，但是需在医生指导下服用，切不可自行胡乱用药。 在日常饮食中，可适量给孩子多吃含锌丰富的食物，如瘦肉末、鸡蛋、牡蛎、花生、核桃仁等。水果蔬菜中也含有锌，如果宝宝偏食、厌食，那么就容易造成锌的摄入不足，因此家长们要注意荤素搭配，引导孩子不挑食、不厌食，这样才能让体内的锌得到补充。 对于病情比较严重的孩子，除了需要通过药物补充营养外，也可以通过注射的方式补充，一般在医生的指导下进行注射维生素B族和维生素C，能够快速的改善病情。