6岁儿童补什么钙好？
6岁宝宝补钙，可以选择含有维生素D的钙片，能够促进钙质吸收，预防缺钙症状发生。 给宝宝补钙不要单独补充，要同时补充维生素D，能增加钙的吸收率。另外，晒太阳也能合成体内的维生素D。 如果宝宝存在挑食、厌食的情况，建议先调理饮食，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，并搭配水果和蔬菜，保证营养均衡，这样才不会缺锌缺钙。 如果经过调整饮食后仍无法改善，可以服用复合维生素AD滴剂或龙牡壮骨颗粒等药物来补充。注意服用药物时需遵照医嘱，切勿自行用药。
除了补钙外，还要重视磷的摄入。因为血钙水平和骨骼健康离不开磷元素，如果摄入不足，会影响钙的吸收利用，导致缺钙，出现佝偻病、骨质疏松等疾病。 平时让宝宝多吃含磷含量丰富的食物，比如动物肝脏、蛋黄、海藻、坚果等。