何首乌作用副作用？
这个问题我经历过，所以很有发言权。 先说结论：何首乌有抑制白发的作用（原理是促进毛发生长），同时也有致突变、致癌变的可能性。
1.首先来讲，对于黑发而言，目前并无很好的药物或者食物能使头发由白变黑。临床上医生给予首乌治疗白发，是希望通过何首乌滋润头皮毛囊，达到毛发再生，从而改变白发的外观；
2.其次来聊一聊副作用的问题，目前药理研究表明，乌发给人体带来的危害主要涉及血液系统、生殖系统和肝损伤三个方面，但多数研究均属于动物实验，并且研究的剂量与人类服用量存在差异。现有的研究结果并不能说明长期服食何首乌会直接引起上述器官的病变，但长期服用的话，多多少少都会对身体造成一定影响。
①对于血液系统方面的主要表现为白细胞减少症和再生障碍性贫血；②对生殖系统的影响主要是导致精子数量减少且活力降低，对于月经周期也有一定影响；③对于肝脏的影响主要表现为肝细胞损伤和肝硬化。 不过，需要特别说明的是，这些不良反应都属于药物毒性的范畴，一旦停药，身体很快会趋于正常；若坚持服药并遵循医嘱，则副作用可明显下降。
有研究者观察到，长期服用小剂量的何首乌（6g/d），并未发现明显的血液学和遗传毒性[1-3]，也未见引起急性中毒的报道。在合理的药量范围内，口服何首乌应该比较安全。