玛卡吃多的副作用？
吃了3个月 没觉得有什么副作用，以前经常熬夜，现在12点之前绝对睡觉，我属于精神压力比较大，睡眠质量差的那种人，吃了玛卡睡眠确实好了很多，也不做梦了（我做梦特别多），早上起来精神很好，体力也还不错，没有乏力感。
我是在淘宝上买的秘鲁进口的黑玛卡，价格有点贵，但是质量不错，卖家是当地一个农民合作社，买了三次了，这次是帮朋友买的。据说在亚马逊的丛林里，当地人采挖野生玛卡，然后把它们晾晒在树顶上晾干，这种处理方式能够使它含有更多的营养物质不流失。不过我在网上看到有人把刚刚采摘的玛卡直接浸泡在水里，让它的营养成分快速释放出来，然后做成鲜汁饮用来补充人体的营养需要，这个做法我也尝试过，确实味道很不错。