孕八个月体重还会长吗?

冉小雯冉小雯最佳答案最佳答案

会啊!我36+6生的宝宝,整个孕期长了25斤(其中胎重1400g)。怀孕之前84斤左右,最大的一件事情是怀孕之后狂爱吃甜食,每天饭后要加一块蛋糕或者饼干之类的,肚子一天一个样子大起来。 到孕晚期的时候,因为担心血糖高和胎儿过大,严格控制饮食,主食减半,荤菜最多吃鱼肉,水果也控制,每餐一个,但这样下来每周依然会长一两斤,不过速度明显比孕中期慢很多。

产后42天我89斤,比孕前还瘦一点。其实孕期只要控制好血糖和高蛋白食物(如鸡蛋、牛奶等含钙高的食物),合理补充微量元素,体重适当增加(正常增长情况下)对胎宝宝来说是没有问题的,也不会出现难产;相反过度节食或者挑食会造成营养缺乏,影响胎宝宝的生长发育。所以孕期的膳食应该由“适量”转变为“充足”,但要注意食物的搭配,荤素搭配合理,避免过量。 最后附上我的孕期体重增长率图 对了,忘记说我是怎样控制饮食的:

①三餐定时定量,不过量(尤其是晚餐);

②两餐之间吃水果,少量坚果;

③多吃蔬菜,清淡饮食;

④少食多餐,加餐不吃甜食(例如饼干之类容易发胖的食物)。

希望对你有帮助啦~

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