乒乓球要怎么学?

应宇蓓应宇蓓最佳答案最佳答案

我是这样教我小孩打乒乓球的,先给他买一个便宜一点的球拍,一定要轻便的,再买个十块钱一斤的纯木球,教会他怎么挥动球拍,怎么发球(这个很重要,一定要让他学会怎样发出旋转球)。

然后找个公园,拿个矿泉水瓶子做墙,拿两个易拉罐做成网,自己练习发球和接发球。 等会了之后,就找一个地方放两块瓷砖,用乒乓球练弧圈球。 这个游戏可以极大提高你的球技,因为你要不断的改变你的发力方式,来应对不同的来球。 我给我孩子买的球拍,是我淘汰了的旧球拍,一百元一只的那种,很轻,小孩子拿着很舒服。

乒乓球这种运动,对力量要求很高,特别是爆发力,因此引体向上、俯卧撑、深蹲这些基础训练要做好。 好的技术是胜利的一半,因此在打好基本功的基础上,要学习好的技术动作。最好有专业教练指导,如果没有,最好找那些乒乓球打得好的人,或者球龄在10年以上的人,向他们请教,让他们给你做一些基本的动作示范并纠正你的失误。 同时多看比赛视频,比赛视频是最好的教学资料,比教科书好使!

最后就是多打,打球多了,各种战术、打法会慢慢形成自己的风格。当然,一些基本技能是永远离不开的,如发球、接发球、正手、反手、搓球、削球……

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!