慢性咽喉炎几个月？
我患咽炎七八年了吧，期间各种治疗方法都用了，中药、西药，喷的（含的）也都试过，可是就是没有彻底好过。 去年开始，我在自己的饮食上注意了。首先是不吃辛辣食物，以前虽然也知道辣椒不好，可是根本管不住嘴啊！看到火锅就迈不开脚步了，现在好了，吃火锅可以，只要不多吃就不会有问题；其次是戒酒，因为我有胃病，一喝酒就胃疼，所以已经好久没喝了，除了下饭菜基本上不碰鱼肉等发物，这些对于我的病都很好；最后就是每天用双花、胖大海、冰糖泡水当茶饮。
就这样，我的咽部症状逐渐改善了，没有以前严重了，而且偶尔咳出的痰中也没有黄色的浓痰了，身体其他方面的反应也减少了许多，我感到自己的病有好转，于是继续坚持用上述方法调理。到现在，我的咽炎基本没有再犯过了。
其实我们的口腔是和外界相通的，每天都有细菌入侵，而牙刷并不能完全消除细菌，平时我们不仅要养成良好的卫生习惯，还要掌握正确的刷牙方式（推荐使用巴氏刷牙法），定期洗牙（建议每隔半年到一年洗一次牙）才能有效保护口腔和牙齿的健康。