怀孕3个月了是几周？
“怀孕”这一词在医学上是指妊娠的生理过程，包括受精、着床和发育三个阶段。而“孕周”则是指从卵细胞受精到新生儿出生的一整套孕期。 怀孕三个月也就是孕12周加5天，此时正是胎儿器官分化、形成的关键时期。
此时期若母体摄入的营养不足或吸收不良，就容易导致胎儿营养不良、生长迟缓；如果母体摄入的热量、蛋白质等物质过量，就会导致胎儿营养过剩，出现肥胖等问题。这个时期的饮食对于宝宝以后的身高、体重、智力等都会产生一定影响。
由于孕妇在妊娠早期容易呕吐，因此需要充分摄入上述营养素，适当吃些富含锌、钙、铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、青菜、水果等，以保证胚胎初期所需营养素供应。
当然这个阶段除了补充必要的营养物质还应注意避免致畸物的摄入如酒精、咖啡因、烟草、药物、含激素食物等。