怀孕30加4是几个月？
孕周是以末次月经第1天计算的，整个孕期共有40周。280天（40周）分为孕期早期、中期和晚期。 孕早期是指怀孕1~12周末，此时胚胎尚未成形，各器官尚未分化，胎儿处于受精后1周，胚胎大约只有0.5毫米，可以称为“妊娠卵”或“胎芽”；
中孕期指孕13～27周，这时胎儿身体已经形成，但外表尚未长成，可以用“胎儿”称呼；
晚孕期是指孕28周及以后，此时胎儿已发育成熟，孕妇各个系统如心、肝、脾、肺、肾等器官都有较大的变化，而且外形也接近成年。 这个孕周已经属于孕晚期了，这个阶段要注意的情况很多，例如避免早产、流产，预防妊娠高血压疾病以及预防感染等情况发生。 这个阶段的饮食不要过于挑剔，要保证各种营养的摄入，为胎儿提供良好发育的营养环境。可以适当多吃一些含铁的食物，如菠菜、豆制品等，补充体内铁的含量，预防缺铁性贫血。
对于孕期有便秘的孕妇，这阶段要适当多吃富含膳食纤维的食物来缓解症状，如粗粮、蔬菜、水果等。