4个月还没怀孕正常吗？
首先，从科学的角度来讲，没有采取任何避孕措施的情况下，正常夫妻生活，三个月以上没怀孕才考虑不孕的可能（注意是考虑）；四个月没怀孕是很正常的现象。 所以题主不必担心！ 但是如果打算备孕，可以到医院做个全面的检查，男方女方一起，做好孕前检查，为即将到来的宝宝建立一个健康的成长规划。 比如男性需要注意精子质量，女性要注意激素水平、输卵管是否通畅、是否有免疫性因素等。
另外，在备孕期间还要注意生活习惯和饮食的调整来为孕育一个健康宝宝做好准备。 比如： （1）调整心态，释放压力。过度紧张或焦虑的情绪都会影响排卵或是导致不育；
（2）作息规律，不熬夜。良好的睡眠习惯有助于提高身体机能，协调内分泌；
（3）适当运动，保持体重。过轻或者过重都会影响生育能力，适时锻炼，保持体重不过轻不过重很重要；
（4）调节情绪，舒缓压力。不良的情绪会影响神经系统，从而降低受孕率；
（5）戒烟戒酒。烟酒对精子的伤害不用多说，准备要孩子了就要开始调整自己的生活方式，做到戒烟戒酒；
（6）合理膳食，营养均衡。备孕阶段可以适当补充叶酸，多吃含蛋白质、钙、铁、维生素丰富的食物，少吃刺激性的食物。 最后提醒一句，如果计划备孕，从现在开始，戒掉不良的生活习惯吧，因为优孕优育才是对未来宝宝负责的表现哦！