2017兰马举行几天?

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马拉松比赛,一般安排两天进行。因为参加的人比较多,所以提前一天会进行抽签来决定第二天的顺序,以确保比赛的公平性。 2017兰州马拉松是去年(2016年)举办的,时间是去年的4月17日,比赛共有来自31个国家及地区的5800多名运动员报名参赛,其中境外选手有500人左右,国内选手5000多人。最后,来自埃塞俄比亚的运动员以2小时14分28秒的成绩夺得男子组冠军;女子组冠军被来自肯尼亚的运动员以2小时29分18秒的成绩夺得。

马拉松是一项长跑项目,对体能要求很高,因此赛前要进行充分的准备活动,否则容易受伤。赛时和赛后也不能立即停下来,要逐渐减慢跑速、减轻负荷,进行整理活动和放松练习,这样可以减少运动伤害,使身体更快从工作中恢复过来。

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