婴儿7个月吃什么鱼?

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对于七个月宝宝来说,此时已经可以开始尝试着给宝宝添加一些鱼类辅食了,但由于宝宝的肠胃功能尚未发育完善,因此建议给宝宝选 择容易消化的鱼肉泥或鱼汤来食用。 那么,什么是容易引起过敏的鱼呢? 一般来说,常见容易导致宝宝过敏的鱼类有:含麸蛋白高的鱼类和甲壳类海鲜(包括虾、蟹等),其中含有较高含量的组织胺,极易引起过敏。金枪鱼、沙丁鱼等海鱼也容易产生过敏症状。 但并不是所有的鱼肉都容易引起过敏,如果家长不确定哪些鱼可以吃,哪些鱼不可以吃,可以先给婴儿喂少量鱼汤,如果没有出现过敏现象,再考虑添加其他的鱼肉。

不过要注意的是,虽然是同一种食物,由于制作方式不同,营养成分也会有所差别。比如同样是肉类,生吃和熟吃含有的营养元素就有区别。所以,虽然给宝宝添加食物的原则是要由少到多、由稀到稠逐渐增加,但给宝宝喂食鱼的时候,要注意一次不要喂得太多,以防消化不良。

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