2010年五行行属什么?

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2010年是农历庚寅虎年,五行属金(阴金),也就是常说的天干地支纪年法中的“庚寅年”,对应的生肖为虎。 五行中土克水,所以2010年为土木相合之年;干支相生,所以这一年也称为“庚金透干”之年和“四库齐全”之年。

1月13日—2月3日 立春——雨水 2010年春节是在立春节气期间,这个时候太阳位于黄道0°,地球位置大约在赤道上方。每年的立春节气开始于“公历”的2月4日,或5日、6日等,今年的立春是公历2月4日。从节气上来说,此时节气温逐渐升高,万物生机勃勃,阳和之气渐盛。 “立春”之日,阳气升发,万物始生。这是自然界物质变化的规律,也是人体生理机能变化的重要标志。

立春这一天“阴阳”之气具有转化的功能,即阴消阳长,万物起始。《黄帝内经》说:“春者,阳气始上,阴气始下。”“立春”之后,天地之间的“气场”被重新分配,这种阴阳之气的转化,不仅代表着季节的变化,也意味着生命活动的循环开始向阳性慢慢偏移。在养生方面应该顺应自然界阳气的上升,适当增多对光热的摄取。

2月3日—2月18日 雨水 ——惊蛰 这一阶段,天气回暖,但冷空气活动仍很频繁,降水普遍增多,空气湿度增加迅速。

中医理论认为,春季与肝相应,肝气旺盛而容易出现肝火上升现象,因此春季要注意疏泄肝脏,防止肝火上炎所致的各种病症发生。除了情志上的疏泄,调节外在环境也有助于疏肝利胆,例如可以在室内多摆一些花草植物以舒肝明目,也可以去郊外田野散散步,让心神得养,肝气得疏。

还应少食羊肉等温热之品,不要过多吃辣椒等刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物,如大豆、鸡蛋等,适当饮用绿茶,有利于养肝护肝。

2月18日—3月4日 惊蛰 ——春分 惊蛰时节,春阳开始显现,气温逐步回升,万物生机盎然。俗话说“春雷响,万物长”,惊蛰意味着万物复苏。此时,细菌、病毒开始繁殖,容易诱发流感等疾病。

注意保暖、适度锻炼身体增强抵抗力就显得尤为重要了。在饮食上要少吃过于油腻的食物,以免积滞而生热,导致身体出现各种疾患。可以适当进食韭菜、山药、蘑菇、大枣、莲子等食物,这些食物都具有助阳的功效,适合在此时食用。

3月4日—3月17日 春分 —谷雨 春分者,阴阳平衡,昼夜相等,寒暑适中,为养生大好时机。此时,人体的经络和穴位最为敏感,吸收力和传导力都强于平时,所以在春分时节进行艾灸、刮痧、拔罐、推拿、中药敷贴等中医特色护理能够获得最好的效果。

这个时期气候多变,乍暖还寒,由于昼夜温差较大,尤其要注意防寒保暖。在饮食调养方面可多吃一些温补阳气的食物,比如生姜、韭菜、大蒜、葱、胡椒、山药、核桃仁等。

3月17日—4月4日 谷雨 ——清明 清明时节,生气旺盛,阴气衰退,万物“吐故纳新”。此时,人们应主动适应自然界的变化,加强自我保养,抵御疾病侵袭。

中医认为,“脾喜燥恶湿”,而谷雨前后正值春夏相交,气温升高,雨水增多,湿气较重。这个阶段应该注意养护脾脏,健脾利湿。可多进食冬瓜、苦瓜、丝瓜、豆芽、海带、香蕉、苹果、梨、西瓜等具有清热利湿作用的食物。同时,此时阳气升发,可适时进行户外运动,以宣畅阳气,令气血通畅,使全身经脉、脏腑得以滋养。

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