儿童早餐粥有哪些？
我家小胖子，一个早上就能干掉两大碗粥！ 作为一个在养生路上越走越远的人，每天早上的粥都是不一样。 不过倒是有几个经典粥品一直出现在早餐桌上，比如小米红枣粥、山药薏米粥、紫薯燕麦粥等等。 这些粥清淡营养，最适合小孩子了，坚持下来，可以健脾养胃，身体棒棒的~
【小米红枣粥】 准备食材：小米125克、红枣7颗。 制作步骤： 1. 红枣用清水冲洗干净后，去核切碎；小米淘洗干净备用。
2. 锅中放入适量清水煮沸后，倒入全部食材，大火煮开后转小火熬煮40分钟左右。
Tips： 想要粥更香浓，可以在开水下锅的时候，适当淋入几滴植物油。这样熬出的粥，米油多，香气浓。
【紫薯燕麦粥】 准备食材：紫薯2个（约300g）、大米适量、燕麦适量。 制作步骤： 1. 大米和燕麦淘洗干净后，浸泡一段时间；紫薯去皮后切成块状待用。
2. 将处理好的大米、燕麦和紫薯一起放入锅中，添加适量清水，大火煮开后再小火炖煮30分钟左右即可。 Tips： 如果想让粥的口感变得更加软糯，可以将大米提前浸泡几个小时。