篮球3打3内切怎么打?

段京宏段京宏最佳答案最佳答案

谢邀 首先,这个问题有点泛。因为我不知道题主说的是3V3还是5V5的内切。因为这两个项目的内线进攻是有非常大的差距的。所以我分情况来讨论这个“如何打”的问题。 第一个问题,如果是3打3的话,我认为现在国内3打3的水平处于一个很低的水准。所以防守通常很松散,突破很容易得手。而且3打3由于场地限制和体能原因,很少出现高强度的肉搏战。那么在这种情况下,突破就是最有效也是最直接的得分方式了。内线的篮板和卡位是非常重要的。因为篮板意味着二次进攻的机会,而卡位则关系到能否得到低位单打的机会。当然,外线投篮也是必不可少的。

第二个问题,假如是5V5的内切。我分为两种情况来说明。一种是低位持球,一种是高位策应。 先说低位持球。这是最考验内线球员基本功的时候。在内切的过程中要善于利用脚步和腰腹力量来完成终结。如果低位拿球面对对方大个子的时候,不要一味强攻而上。利用自己的身高优势,先一步卡位置,待对手上前干扰或者上篮时,可以借势起跳,用身体对抗将球送入篮筐。如果低位持球没有机会,应该迅速通过高位传导寻找空档,此时可以选择上提再突破,也可以选择急停跳投或后撤步跳投。

再说高位策应。这取决于你们这支球队的战术打法。有些球队喜欢在外线投手扎堆的情况下,由内线球员高位持球策应。这种情况下往往能形成多人同时接球的情况。当一人突破造成杀伤的同时,其他队友也可以借机下顺,通过传球配合获得更好的出手机会,也可以为空切的队友做球,实现多次进攻。

如果队里没有能够提供高位策应的点怎么办?那就只能由内线选手通过高位持球来创造机会了。同样可以通过多传球、空切、走底线等方式来吸引对方的包夹,为我们创造更好的突破机会。

最后说一下防守。无论是什么项目里的内线,良好的防守习惯和意识一定是必备条件。因为在内线的卡位中,很容易发生肢体冲突,这时候往往会有犯规产生。为了避免不必要的麻烦,良好的防守态度是重要的。另外,对内线的防守除了卡位之外,还需要有封盖意识。因为内线空间相对狭小,很多上篮都是起速很快的那种,如果有了良好的预判能力,就能在第一时间将球扇飞。

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