儿童枕头多高合适？
儿童枕头的适宜高度，应综合考虑孩子的年龄、生长速度、体型等因素。 一般来说，3岁以下的孩子，枕头的高度应该是头部的长度，因为这个年龄段的孩子，脑容量相对较小，且身体机能还没有完全发育，睡姿大多比较软、散；而3岁以上的孩子，大脑已经基本发育，枕头的合适高度就可以考虑孩子头型的因素了。 由于我们中国大多数家庭，孩子都是仰睡的比较多，那么枕头的高度就要注意不要太高，否则可能引起“枕头骨”（即颈椎后凸），影响脖子关节健康。 另外，给孩子选枕头时，还应注意枕头的填充物。
目前市面上常见的枕头有羽毛枕、羽绒枕、海绵枕、乳胶枕等，家长选择时候要注意根据孩子的情况来选择合适的填充物。例如孩子易出汗，枕头经常潮湿，就应避免选择羽绒枕和羽毛枕，因为这两种材质的枕头吸汗性差，容易滋生细菌；如果孩子喜欢侧睡，那就应该选择能够保持颈部生理弧度的枕头，如乳胶枕，其柔软度和弹性都适合孩子使用。
除了上面提到的枕头因素之外，为孩子选择合适的枕头，还应该注意宝宝的个人体质以及家长的护理方法。例如对于易过敏宝宝，在选择枕头的时候就应该注意避免使用羽绒枕；而对于鼻炎患儿，最好选用纯棉材质的枕头，因为它透气性好，可以避免鼻腔分泌物刺激鼻子而引起发作。
无论是购买新的枕头，还是清洗、晒旧了的枕头，家长们都要注意做好清洁工作。
首先，家长要勤洗枕巾，保证枕巾的干净；其次，家长还可以定期用紫外线消毒枕头，或者放阳光充足的地方暴晒，以消灭尘螨，但要注意的是，紫外线会对纤维造成破坏，因此千万不可以暴晒衣服！ 最后还要提醒家长，别让孩子单独使用你的枕头，特别是爱长痘痘的成人，因为你的枕头很可能成为孩子的“螨虫窝”哦！