腿太长适合打篮球么？
我180，立定跳远可以超3米（这个真不是吹的），原地起跳摸高可以达到345cm，但是助跑摸高只有325cm，因为膝盖受伤，打了石膏不能运动，所以数据只是过去式了 我的腿其实很一般，虽然长得很长，但是也很细，很多喜欢健身的小伙伴觉得我的腿应该能扣篮，事实上我只能抓球，稍微高一点的篮板都够不到。。。 之所以强答是因为看过一个视频，一个黑人球员的弹跳简直逆天！原地起跳就可以摸到篮框，而且是垂直起跳，这种弹跳和肌肉线条，让我特别羡慕。所以如果有小伙伴知道这个视频的链接，麻烦告诉我一下哦~
下面说说弹跳吧 我练习过一段时间弹跳，在练习的时候也有注意一些事项：
1.深蹲是必须的，一组30个，做5组；
2.跳绳也是必不可少的，每组100次，做3组；
3.拉伸腿部肌肉是很重要的，特别是热身的时候，每个动作保持30秒；
4.平时可以多练习练习蛙跳、深蹲跳等；
5.练习弹跳时可以试试单脚下蹲，这个对大腿和小腿肌肉训练很有帮助。 在进行这些训练时，要逐渐增加运动量，不要为了求成而伤害到自己。
最后想说不论腿长还是腿短都不影响你打篮球，只要你热爱篮球并且付出实际行动去努力，一定可以打好篮球的！ 附上照片一张 以证明自己没有吹牛~(￣▽￣~)~