护腰带有什么副作用？
我2018年因为打篮球受伤，腰椎骨折，当时打了三个钉子在L4/5处，一个螺钉在S3处。一直带着护腰，今年取下。 取护腰的时候去医院拍了个X片。大夫说骨头长得挺好的，可以取了（2019.09）。
后来买了这个，每天热敷加针灸，现在感觉腰力比以前好多了！ 不过还是经常疼痛，尤其是劳累后或阴雨天气加重。 前几天去另外一家医院复查，片子是这个样子的 （2019.11） 大夫说腰还是有点弯，让我继续戴护腰，可是戴上护腰以后确实不舒服，总感觉腰部不透气，像有束缚感一样。而且戴上之后小便也变少了，很麻烦。 现在想问问大家，我这种情况的护腰带该不该带呢？
还有如果不用护腰带的话，该如何做才能最大程度地让我的腰好起来呢？真的好纠结啊…… 希望懂行的人能给我一些建议 谢谢啦～～～