明星怎么p腿的？
以前看金星秀，她有期节目里专门讲这个 原来明星们把腿p直是通过“拉腿”的方法！就是拉韧带让肌肉和骨骼结构发生变化，从而看起来腿部又直又长！ 我当时看完这期就不自觉地站起了自己本来就弓着的身体，试图将韧带拉开…结果可想而知，我是真的没有舞蹈基础啊！！直接痛到全身冒汗 后来我又去b站搜索“如何p腿”，看到很多博主分享的经验，发现很多人都有同样的情况并深受其苦…… 直到我发现一个视频，终于找到了答案！ 原来他们在最后都有一个共同的动作——提踵（垫脚尖）！ 我每天练习完就坚持垫脚尖150个，果然，半个月后我的腿明显变直了！ 上图是练完后的第3天，下图是练完后的第26天，期间我也有练其他内容，但都是围绕“拉腿”来进行的。
如果你正在为自己腿部弯曲粗壮而烦恼，不妨试一试这个动作，也许会有意外收获哦~