小米粥五个月宝宝能吃吗？
首先，我们应该明确一点，婴儿是可以吃小米粥的。 小米，又名粟米、谷子，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸、膳食纤维等成分。其中碳水化合物以淀粉的形式存在，含量高达70%左右。 而婴幼儿时期，正是孩子大脑发育的黄金期。脑细胞增殖迅速，需要大量营养物质供给。而小米中含有丰富的尼克酸（烟酰胺）和色氨酸，有利于脑细胞的代谢和再生。小米中卵磷脂的含量也很高，达1.25%，这对脑部发育也非常重要。
所以，从营养成分来看，小米对宝宝的大脑和健康发育是有帮助的。当然，米粉也是同样的道理。 其实，早在2016年，世界卫生组织就发布了《婴幼儿谷物食品营养补充指南》，指出： 虽然这一份指南是面向8周以上的宝宝的，但其中的原则同样适用于8周以下的宝宝。这是因为，4-6个月的宝宝胃肠道已经可以消化少量食物，而且此时宝宝也对甜、咸的味道产生了认知，会尝试着去舔、尝、咬、啃，最后才能形成吞咽。这个阶段的宝宝已经具备了对食物的选择能力。
而我们给孩子喂食小米粥，也就是在培养孩子对小米这种食材的口感和习惯。一旦日后形成固定食谱，再改变可就难了哦！ 所以，家长们可以在合理控制分量的前提下，用小米粥去培养孩子吃饭的习惯。不过，要注意的是，刚添加辅食的小宝宝，由于肠胃功能还未完善，不建议一次喂得太多太杂，以免引起消化不良。