4个月没奶了吃点什么？
首先，要了解造成你这种现象的原因是什么。是由于乳母的营养摄入不足还是由于其他疾病导致。如果是营养问题那就好办多了。只要合理搭配膳食，补充富含蛋白质、钙、维生素的食物就可以了。
1 每天一个鸡蛋
2 每天一袋牛奶（可以补充钙质，预防骨质疏松）
3 多喝豆浆（补充雌激素，刺激泌乳激素分泌）
4 多喝水、多喝汤（保持充足体液，防止脱水） 但是如果是疾病原因导致的，就必须遵医嘱进行治疗原发病症，同时注意以下几点：
1 及时吸吮伤口，保持清洁干燥，避免感染；
2 宝宝每次哺乳前，妈妈可以先热敷并按摩乳房，以刺激乳腺分泌乳汁；
3 如果妈妈因疾病不能完全进食，可用静脉输液的方式来补充营养物质，维持健康状态，待疾病治愈后，再追奶；
4 如果通过调整饮食和情绪后仍无法改善，建议咨询专业医生，在医生指导下使用药物来促进泌乳。但需要注意的是，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行，不能私自乱用。