如何打乒乓球硬拍?

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首先明确一点,“打乒乓球”和“打乒乓球比赛”是两码事;而题主提到的“打乒乓球硬拍”又是指代不清,因为打乒乓球也有“软式”和“硬式”之分(虽然目前正式比赛大多采用硬式)。 因此本答案仅从一般性意义上谈谈对“打乒乓球硬拍”的理解。 打乒乓球硬拍,一般来说就是指打乒乓球时增加球的速度和旋转。

先说球速。 提高球的速度,最简单的方法就是减少击球时间。在一般情况下,如果能比对手快0.1秒左右将球打到对方端线,就能有效地限制对方的进攻,并为自己创造得分机会。如果对手比较强大,那么减少0.1秒的时间可能并不足以对你的进攻造成实质性的影响,此时可以选择在来球的高点期或者下降前期击球,由于这个时机不好把握,所以可以在练习的时候多选几个点,每个点都练习熟悉后再更换下一项内容。

说到快速击球就不能不提加快步伐,特别是步法移动时的脚步速度会直接影响你减少的击球时间是否足够。所以除了平时要多练基本功外,还要加强步伐的训练。 关于步法,这里有一篇非常好的文章,如果题主感兴趣可以找出来看看。 关于缩短击球时间还有一个办法——发短球,当然这需要一定的基础,对于发球抢攻的选手来说这是个不错的选择。只要你的发球能让对手只能对你进行被动防守,那么你就可以很好地利用这一点来达到加快速度的目的。

再说加大旋转。 这方面最简单的训练方法是抛球高抛发球,也可以加一些上旋、侧旋,增加球的难度。 如果觉得这些训练太枯燥,那可以试试加入战术。比如你想把球发向左边,你可以假想一个对手站在左侧45度角的位置,然后尝试把球发到那个位置去。这样既能起到加转的作用,又能锻炼战术能力。

最后提醒一句:打球一定要用脑子,要学会使用战术,否则无论你打得再努力,水平再怎么提升,也难以有大进步。希望楼主能早日打出自己的风格!

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