乒乓球如何弧线球?

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首先,要理解什么是弧线,就是过网后,球在运行过程中,有向上或者向下的运动趋势的球叫做弧线球。 由此来解释什么是弧线发球,那就是通过脚的动作,控制球的上弹角度和落点,使发出的球产生向上的或向下的运动轨迹。 如果仅仅是脚的动作,肯定不能使发球产生弧度,还需要配合身体的姿势以及手臂的动作来完成。所以学习弧线球的第一个环节,就是熟悉这些动作。这里可以用抛球练习来熟悉这个动作,以正手为例(因为我是直板选手):

第一步,右脚向左脚前方迈出一步的同时,左手将球举过头顶,同时右手自然上举;

第二步,左脚向前大步迈进,身体随之下蹲,同时左手顺势下落至腰部,右手继续向后摆动;

第三步,左脚抬起,身体随之站起,与此同时,左手上抬至头部旁边,右手由后向前挥动。完成一个循环。

第四步,重复上述步骤,只不过每重复一遍,脚步的距离就缩短一些。以此提高熟练程度。 以上四个步骤是一个完整的循环,每个循环下来,球应该已经过了网。此时,注意球的落点,如果太靠后了,可以重新来。我一般是15个为一组,组与组之间休息2分钟。这个练习的关键是步伐,一定要加快速度,越快越好!

当步伐熟练后,就可以结合挥拍进行练习了。找一个小伙伴来陪你练,两个人对打,互有进攻与防守。这样既能熟悉动作,又能增加球技。

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