四个月宝宝上火吃什么好？
1. 增加饮水量，减少辅食量 对于4个月宝宝来说，这个时候如果是母乳喂养的话，那妈妈就要注意自己的饮食了，不要吃过于辛辣、刺激的食物，这样会影响到孩子，可以多吃一些蔬菜、水果，多喝一些汤类，促进母乳分泌，满足孩子生长发育的需求；如果是奶粉喂养的宝宝，那么需要适当给宝宝补充水分（奶粉冲的越浓，宝宝脱水现象越严重），必要时也可以适量给宝宝喝点淡盐水。
2. 适量添加辅食，多样化食物摄入 如果宝宝出现大便干结、眼屎增多等情况，说明宝宝可能是上火了，这时候可以在医生指导下，适当给宝宝添加辅食，比如可以少量多餐进食蛋黄、新鲜果汁等，丰富宝宝的胃肠功能、提高抵抗力，同时还可以补充维生素、矿物质等，对宝宝降火也是很有帮助的，不过要注意，刚开始只能给宝宝尝试喂食，种类由少到多循序渐进。
3. 补充有益菌，改善肠道菌群 在宝宝上火期间，家长还要注意及时给宝宝补充有益菌，如双歧杆菌、乳酸菌，有助于调整宝宝胃酸的分泌水平，还能够抑制有害细菌的生长，维护肠道健康，预防腹泻、便秘等症状发生，另外可以适当给宝宝吃点粗粮，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有利于消化吸收。