十个月宝宝可以喝什么？
纯母乳，母乳充足的话不需要给宝喝额外的水呀，母乳里80%都是水呢！如果妈妈觉得味道淡，可以在两顿奶之间喂点温水，不过注意别给太多，以免两次喂奶时间相隔太久引起消化不良。 牛奶，酸奶都可以喝了哦~10个月的宝宝吃固体食物了，这个时候可以给他准备一些糊状，易咀嚼的辅食，菜肉粥，烂面条，鸡蛋黄，果泥，菜泥都是可以的，但是切记，不要吃坚硬的食物和带刺的鱼哦！
如果母乳不足或者宝宝拒绝吃奶粉，那么这时候就需要给宝宝适当添加一点固体辅食啦~在宝宝饿的时候先给辅食，然后再给宝宝喝奶，这样能保证宝宝的进食量，也能让宝宝习惯各种口味的食物。刚开始给宝宝添加辅食时，要先用少量，让宝宝适应一下，然后慢慢加量。
如果宝宝出现腹泻、消化不良等情况，需要及时减少辅食的量，避免宝宝因消化不良而出现厌食的情况。还要注意，每次给宝宝吃的辅食种类不要过多，那样容易让宝宝摄入的营养不平衡。 除了母乳和牛奶以外，10个月宝宝能够摄取的营养来源于富含蛋白质的鸡蛋黄，富含铁的猪羊肉，富含锌的蛤蜊等，这些食材都非常适合用于制作辅食呢~